10 gode råd mod stress

o Gør én ting ad gangen
o Prioriter din tid
o Hold pauser og hold fri
o Skab dagligt overblik
o Vær realistisk - du er ikke uundværlig
o Giv udtryk for dine ønsker og behov
o Dyrk motion regelmæssigt
o Lær dine symptomer på stress at kende
o Brug tid på venner og familie
o Lev dit liv i balance med dine værdier

"Stressklinikken arbejder ud fra integreret tværfaglighed.
Det betyder, at vi er flere faggrupper, som arbejder tæt
sammen for at yde den rigtige behandling."

site created and hosted by skandiaweb

stressklinikken • brønshøj kirkevej 9a • 2700 brønshøj • tel. 26 20 20 63 • info@stressklinikken.org